Meiltä lähdet
uudestisyntyneenä.
Tasokasta laitepilatesta ja barrea Helsingin keskustassa, online-tunnit milloin ja missä vaan
Löydä voimasi
Meillä treenaamisen idea on syvemmällä kuin pelkässä kehon ulkomuodossa. Pilates ja barre voimaannuttavat ja huoltavat kokonaisvaltaisesti nykyelämän kuluttamia kehoja.
Tule omana itsenäsi
Huippuohjaajat ja pienryhmäharjoittelu takaavat sen, että tulet kohdatuksi yksilönä ja liikuntatavoitteesi otetaan tosissaan, olitpa vasta-alkaja tai konkari.
Koe uudenlainen flow
Voiko treenaaminen tuntua näin hyvältä? Meiltä astut joka kerta ulos hieman ryhdikkäämpänä, maadottuneempana ja valmiina ihan mihin vain.
Laitepilates
Anna laitepilateksen paljastaa miltä treenaaminen voi parhaimmillaan tuntua. Laitepilates linjaa ja huoltaa kehosi toiminnallisesti kestäväksi ja vahvaksi, kohottaa ryhdin ja sytyttää syvät lihasketjut paremmin kuin mikään muu. Tämän tunnin jälkeen afterglow on taattu!
Seuraavat laitepilateksen introtunnit:
la 27.4. klo 14.00-15.00
la 11.5. klo 12.30-13.30
Intro-tunnin hinta on 26€.
Varaa paikkasi tunnille täältä.
Tervetuloa ihastumaan laitepilatekseen!
Barre
Barre on supertehokas koko kehon treeni, joka yllättää monipuolisuudellaan. Se vahvistaa ennen kaikkea syvää tukivoimaa, jonka lisääntymisen tulet huomaamaan arjessa. Barren ainutlaatuinen treenin tuntu on koettava itse – innostava, haastava, voimaannuttava ja ehdottoman koukuttava!
Glow 360
Pilates&barre Glow’n uusi all stars -tunti joka yhdistää studiomme parhaat palat yhdeksi tehokkaaksi treenikonseptiksi! Glow 360 pyöräyttää ympäri käsityksesi siitä, miltä ryhmätunti näyttää.
Meistä sanottua
“Laitepilateksessa olen vihdoin löytänyt ja päässyt vahvistamaan niitä juurisyitä, jotka ovat mun kehon kipujen taustalla.”
“Säteen barre on ihanan fyysistä. Vihdoin keho ihan oikeasti muuttuu ja vahvistuu!”
“En ole ikinä tykännyt liikunnasta, mutta laitepilates on jotain ihan muuta. Se tuntui heti omalta, vaikka en edes pidä itseäni liikunnallisena.”
Haluaisitko järjestää ystävillesi tai työporukalle tunnin Glow'ssa?
Meiltä voit tilata yksityisen ryhmätunnin esimerkiksi synttäreille, polttareille tai itse kerätylle ryhmälle.
Tunnin hinta on 140 € / 3-5 asiakasta
tai 180 € / 6-8 asiakasta
Tilaa yksityistunti: sade@pilatesbarreglow.fi