Reformer-tunti

Kuvaus

Reformer-tunnilla käytetään monipuolista reformer-laitetta ja pilates-pienvälineitä. Tunnille mahtuu 6 asiakasta kerrallaan. Se on monipuolinen treenitunti, jossa siirrytään jouhevasti harjoituksesta toiseen, ja jonka jälkeen todella tunnet treenanneesi. Reformer-tunti ei sovellu raskaanaoleville tai liikerajoitteisille.

Circuit-tunti
Laitepilates
Äitiyspilates